ラグビースクール
〜Nagareyama Braves〜

皆様お世話になっております。 今回も暑さを考慮し、柔道場で実施しました。90分という限られた時間だったため、「テンポよく、たくさんチャレンジすること」を意識して練習を進めました。 ウォーミングアップでは、毎回取り組んでいる器械運動や補強運動を実施。回を重ねるごとに、できることが増えてきた子どもたちの姿がたくさん見られ、とても成長を感じています。 そこから、学年別に分かれて練習を行いました。 1年生「リアクション」 テーマは「素早く反応して動き出すこと」。 止まった状態からトップスピードへつなげる練習や、後ろから投げられたボールに反応して色を見分け、動きを判断するゲーム形式のトレーニングを行いました。 「見て・考えて・すぐ動く」という力は、ラグビーだけでなく、さまざまなスポーツで大切な能力です。2人とも笑顔いっぱいで、夢中になって取り組んでいました！ 2年生以上「強いタックル」 引き続きテーマは「強いタックル」。 足の運びや姿勢など基本動作を確認したあと、ミニゲームの中で実践しました。 タックルは正しい技術はもちろんですが、「相手に向かっていく勇気

暑さが厳しい一日となりましたが、本日は安全を第一に考え、おおたかの森高校柔道場で活動しました！ ウォーミングアップでは、前回り・後ろ回り・手押し車などを行い、楽しく体を動かしました。継続して取り組んでいることで、以前は難しかった後ろ回りができる子どもたちも増え、一人ひとりの成長を感じられる時間となりました。 続いて行った「ガゼルリレー」は、寝て起き上がる動作を繰り返すシンプルなメニューですが、実はかなりハード！子どもたちはペアで力を合わせ、笑顔いっぱいで最後まで全力でチャレンジしていました。 タックル練習では、基本を繰り返し確認しながらレベルアップ。初めての子も経験者も、自分のペースで少しずつ上達しています。 最後は4チームに分かれてミニゲーム！回を重ねるごとに積極的なプレーが増え、白熱したゲームがたくさん見られました。仲間と声を掛け合いながら挑戦する姿は、とても頼もしかったです。 流山ブレーブスでは、一緒にラグビーを楽しむ仲間を募集しています！ 「ラグビーは初めて」「運動に自信がない」というお子さんも大歓迎です。当スクールは、全員が未経験からス

7/4（土）もご参加いただき、ありがとうございました！ グラウンドの状態が少し心配でしたが、7月とは思えない涼しい気候の中、久しぶりに外で元気いっぱい活動することができました。 ウォーミングアップは、子どもたちに大人気の「ラグビー鬼ごっこ」からスタート！鬼が増えたら2人1組で手をつないでタッチに行くルールにし、楽しみながら仲間と声を掛け合う練習も取り入れました。ラグビーは仲間とのコミュニケーションがとても大切なスポーツです。遊びの中にも、少しずつラグビーの要素を取り入れています。 続いては、ラダーとミニハードルでアジリティ（素早く動く力）を鍛えました。継続して取り組んできた成果もあり、以前より加速や切り返しの動きがとても良くなっていて、子どもたちの成長を感じることができました。 今回のメインテーマは「スピンパス」。ラグビーボールを回転させながら投げるパスは、大人でも少し難しい技術ですが、子どもたちは何度もチャレンジしながら一生懸命練習していました。「できなかったことが、少しずつできるようになる。」そんな成長の瞬間をたくさん見ることができました。.

皆様お世話になっております。 6/27（土）は台風の中にもかかわらず、ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。 グラウンドコンディションが悪かったため、今回は柔道場で練習を実施しました。 今回のテーマは引き続き「強いタックル」。前回好評だったミニゲームを多く取り入れ、楽しみながらたくさん体を動かしました。 ウォーミングアップでは、前転だけでなく後転にも挑戦する子どもたちが増えてきました。最初からできる必要はありません。私たちが大切にしているのは、「失敗を恐れずにチャレンジすること」です。 タックル練習では、ほとんどの子どもたちが止まっている相手や歩いている相手へ、自信を持ってタックルできるようになってきました。練習の中での質問にも自分の言葉で答えられるようになり、一人ひとりの成長を強く感じています。 最後は30分間のミニゲーム！最初は10対10でスタートしましたが、途中から3チームに分かれてたくさんゲームを行いました。 今日改めて感じたのは、タックルは技術だけではなく「勇気」が必要だということです。相手に向かっていく一歩を踏み出せるか

6/20(土)は大雨ということもあり、柔道場で活動を行いました！ 今回のテーマは「強いタックル」。 まずは補強運動やアジリティトレーニングで身体づくり。ラグビーだけでなく、どんなスポーツにもつなが基本的な動きをたくさん行いました。 1年生はラダーやミニハードルに加えて、ゲーム感覚で判断力やバランス感覚を鍛えるメニューに挑戦。少人数だからこそ、一人ひとりがたくさんボールに触れ、笑顔いっぱいで身体を動かしていました。 3年生以上はタックル練習！これまではドリル中心でしたが、今回は「歩き」のスピードで行うミニゲームをやりながらのコーチングを実施。 すると、子どもたちがとっても楽しみながらどんどん上達！ 「ゲームをしながら覚える」 これが、NagareyamaBravesらしいコーチングです。 初めてラグビーに触れる子でも安心して楽しめる環境を大切にしています。 「運動が好き！」「何か新しいことを始めてみたい！」「友達と一緒に身体を動かしたい！」 そんなお子さん、大歓迎です！ 次回の活動 6月27日(土) 14:00～16:00 ＠流山おおたかの森高校

6/13（土）は暑い中でしたが、子どもたちは最後まで元気いっぱい活動してくれました！ 今回のテーマは、引き続き「2vs1の攻略」。ラグビーでは、相手を引きつけて仲間にパスをつなぐことがトライに繋がります。 最初は難しかった「前を向きながら後ろへパスをする動き」も、ラダーやパス練習を繰り返すことで少しずつ上達してきました。 最後に行った「2vs1鬼ごっこ」では、子どもたちの成長がたくさん見られました！ また、1年生は別メニューでBIGコーチによる特別レッスン！ 1vs1のタグ取り 転がるボールを追いかけるゲーム テニスボールやラグビーボールを使ったハイボールキャッチ など、楽しみながら「走る・追う・捕る」の基本動作をたくさん練習しました。 Nagareyama Bravesでは、勝ち負けよりも「できた！」を一つずつ増やすことを大切にしています。 ラグビー経験はまったく必要ありません。現在のスクール生も、全員が初心者からのスタートです！ 「何かスポーツを始めたい」「運動が好きになってほしい」「友達と楽しく体を動かしてほしい」 そんな方は、ぜひ一度体験

6/6（土）もご参加いただいた皆様、ありがとうございました！ この日は気温もそれほど高くなく、ラグビーをするには最高のコンディション。子どもたちは元気いっぱいに2時間の練習に取り組みました。 今回のテーマは、先週に引き続き「加速・接近」からの2vs1の攻略です。 練習の中では、ラグビー鬼ごっこやラダー、ミニハードルなども行いました。 継続して参加している子どもたちは、明らかに動きが変わってきています。 最初はぎこちなかった動きも、今ではスムーズに。「継続すること」と「意識すること」の大切さを、私たち指導者も子どもたちから学ばせてもらっています。 今回はラダーパスもたくさん行いました。 ラグビーでは、 「体は正面を向いたまま、顔だけ動かす」 というスキルが必要になります。 最初は難しかった子どもたちも、今では自然にできるようになってきました。 実はパスが上手になるために大切なのは、投げることよりもキャッチすることです。 お家でもボール遊びの中でキャッチをたくさん行うと、さらに上達が早くなります！ 練習の最後は2vs1。 相手のいない練習で身につけた

皆様お世話になっております。 5/30（土）、暑さの厳しい一日でしたが、今回もたくさんの子ども達が元気に参加してくれました！ Nagareyama Bravesでは、「できた！」を一つずつ増やしていくことを大切にしています。 今回のハンドリング練習では、「加速しながらボールを受ける」「DFとの距離を詰めながらプレーする」ことにチャレンジしました。最初は難しかったことも、繰り返し練習することでどんどん上達していく姿が見られました。 ラグビーは体が大きくないとできないスポーツと思われがちですが、実はボールを扱う技術や仲間との連携がとても大切なスポーツです。子ども達の成長スピードには、いつも驚かされます。 後半は「ハイボールキャッチ」の練習を行いました。高く上がったボールの落下地点を予測してキャッチするスキルです。最初は難しくても、少しずつコツをつかみながら挑戦していました。 ラグビーには、パス・ラン・キック・キャッチ・タックルなど、たくさんの楽しいスキルがあります。だからこそ、運動が得意な子も苦手な子も、それぞれの成長を感じることができます。...

皆様お世話になっております。 5/24（日）、元気にスクールの活動を行いました。 昨日が運動会だった学校も多く、少人数での活動となりましたが、その分じっくりと練習を行うことができました。 今回は柔道場を使い、「タックルの基礎」を中心に練習しました。 テーマは、「ディップ（沈む動作）」からの「パワーフット」です。 タックルに入る直前に、一瞬低くなって踏み込んでからタックルをする大切な動作です。 最初は難しそうにしていた子どもたちも、マットを使いながら繰り返しチャレンジすることで、60分後には見違えるほど上達していました！ 特に感じるのは、「子どもの成長スピードの速さ」 「できなかったことができるようになる」その瞬間が、一番楽しいところだと思っています。 Nagareyama Bravesでは、 「楽しい！」を大切に、 一人ひとりの成長を大切にしながら活動しています。 「ラグビーってちょっと気になる」「何か新しいことを始めてみたい」 そんな方は、ぜひ一度体験に来てみてください！大歓迎です！ 次回活動：5/30（土）14:00〜＠流山おおたかの森高校.

皆様お世話になっております。 5/17（日）は、麗澤高校ラグビー部の皆様のご厚意により、素晴らしい人工芝グラウンドを半面使わせていただき活動しました。 広くて綺麗な人工芝の上を、子どもたちが全力で走り回る姿は、本当に見ていて微笑ましい光景です。最初は緊張していた子も、気づけば笑顔でボールを追いかけていて、「できた！」「楽しい！」がたくさん見られた1日になりました。 今日のハンドリングのゴール設定は、 ・100％のスピードでボールをもらう ・止まらずにパスをする でした。 キーワードは「加速」と「接近」です。 最初は難しかった動きも、繰り返しチャレンジすることでどんどん上達しています。 特に今日は、先週までの練習の成果が一気に見え始め、「ラグビーっぽくなってきた！」と感じる場面がたくさんありました。 後半はタックルの基礎練習も実施。「怖い」よりも、「できた！楽しい！」を大切にしながら、段階を踏んで練習しています。 Nagareyama Bravesでは、 「勝つこと」ではなく、「ラグビーを好きになること」「できることが増えること」を大切にしています

皆様お世話になっております。 5/9（土）も元気にスクールの活動を行いました。 当日は強風で砂埃が舞う中での練習となりましたが、気温はちょうど良く、子ども達も最後まで元気いっぱいにプレーしてくれました。 今回のテーマは、 「100%のスピードでボールをもらう」「止まらずにパスをする」 でした。 最初はラダーやハードルを使って、瞬発力やステップのトレーニングからスタート！ 続けて参加している子達は、動き出しのスピードが本当に良くなってきていて、ボールを受ける瞬間の迫力もどんどん増しています。 その後は、ラグビーでとても大切な「ボールの持ち方」を確認。 さらに今回は、動きを覚えることに集中するため、あえてラグビーボールではなく「小さめのサッカーボール」を使用しました！ 「難しいことを無理にやる」のではなく、 「できる形に変えながら、成功体験を増やしていく」 ことを大切にしています。 最後の2vs1では、 「止まらずに走る！」「空いているスペースへパス！」 といったチャレンジがたくさん見られ、子ども達もとても楽しそうでした！ NagareyamaBra

5/5（祝）、Nagareyama Bravesとして初めて、専修大学松戸高校主催の「まつどラグビーフェスタ」に参加させていただきました。 今回のイベントは、「みんなで楽しくタグラグビーを」という趣旨で開催され、同じ小学生だけではなく、中学生・高校生も参加するイベントでした。 私自身の目的としては、「勝つこと」ではなく、子ども達に「外の世界」を見てもらうこと、「いつもとは違う刺激を受けてもらう」ことでした。 実際には、相手チームはほとんどが5・6年生で、Bravesの子ども達にとっては想像以上にレベルの高い環境でした。圧倒される場面も多くありましたが、その中でも子ども達は一生懸命にチャレンジし、アグレッシブにプレーしてくれていたと思います。 私は普段、高校ラグビーの現場で、「勝負に勝つためのラグビー」を指導しています。 高校ラグビーでは、・どこにボールを運ぶのか・どのように守るのか・どのエリアで勝負するのか そういったことを細かく決め、徹底的に準備をして公式戦に臨みます。 ただ、私はこの「勝負の世界」は高校生からで良いと考えています。...

皆様、お世話になっております。 今回は、スクール初の人工芝での練習でした！ 高校の合同チームの繋がりで、麗澤高校の素晴らしいグラウンドで練習させていただけたこと、本当に嬉しく思います。子ども達の様子を見ても、継続してやっていきたいと心から思えました。普段のおおたかの森高校の広い一面のグラウンドの良さ、麗澤高校の少し狭いインゴールだけど、人工芝でフカフカの最高のグラウンドの良さ。外に出ることによって子ども達にも新しい刺激を与えられるかなと思います。 練習に関しては、人工芝の最初の練習ということで怪我をしないためにも(意外と人工芝は、足首を捻りやすいです)遊び半分、練習半分という形でやらせていただきました。 最後にミニコートでのゲーム形式をやりましたが、私としては思った以上にできてる！成長してる！と思える内容でした。もちろん、まだまだスキル的には未成熟ですが、コツコツ継続してやっていけば必ずできるようになるので、今後も継続してやっていけたらと思います。みんなナイスタックル！(気持ち含めて)でした。 今後も外に出る機会を作りながら、ラグビーの楽しさを感

皆様、お世話になっております。 4/11（土）、久しぶりにスクールの活動を実施することができました。 ２週連続の雨と、たまたま柔道場が使えないことで３週間ぶりのスクールとなりました。 久しぶりに会員ほぼ全員が参加して、とても暑い中でしたがゲーム中心にドリルを少し挟みながら活動しました。ATは、だいぶサポートコースも良く「縦」の動きは非常に良くなってきました。あとは、コートを広くして「横」のスペースができたときにパス等の選択肢ができるようにやっていけたらと思います。DFは、、、これからですね(笑) 終始、笑顔の絶えない子ども達の姿を見て、この活動を続けていこうと改めて思いましたし、これまで続けてきて良かったなと思える時間でした。 今年度は、新しい活動場所として麗澤高校のラグビー場（インゴール）にて月１で活動させてもらう予定です。他にも松戸のラグビーフェスタに参加させていただく等、外の交流を少しずつ広げていこうと思います。 今年度も一歩ずつ、コツコツと前に進めていけたらと思います。 よろしくお願いいたします。 Nagareyama Braves　代表

皆様、いかがお過ごしでしょうか。 おおたかの森高校の桜も少しづつ咲き始めて、春の陽気を感じます。 そんな中、3/12（土）も元気に練習を実施しました。 今回のテーマは「DFのコミュニケーション」でした。 タグラグビーでの試合形式を通して、だいぶ「ボールを止めない」意識がついてきてサポートコースに走れるようになってきました。そこで、そろそろDFにも着手して、まずは相手を見てノミネート(自分が見る相手を言う)するところからやります。 ラグビーは、ひたすらぶつかっているように見えますが、とにかく動きながら味方とのコミュニケーションをとることが大切です。DFで誰を見ているのか、周囲の選手にどのような声掛けをするのか、動きながら常に声をかけ続けます。(ATも同じです) 今日は、とにかく前を見てノミネートすることだけをやりましたが中々まだ難しいですね。。。ただ、これができないことにはDFは始まらないので頑張りたいと思います。 今日は、4月から新1年生になる子が1人体験に来てくれました。来週も別の新1年生の子が来てくれます。 皆様もよろしければぜひ、お友達にお

皆様、いかがお過ごしでしょうか。 だいぶ暖かくなってきて、絶好のラグビー日和となってきて3/14（土）も元気に練習しました。 今回も前回に引き続き「ボールを止まってもらわない」をテーマにやらせていただきました。ゴールとしては「ボールを止めない」です。常にボールと人が動き続けるラグビーを今日は目標とさせていただきました。 前回、パスのドリル中心にやったので今回は試合中心とし、タグラグビーをやりながらドリルを挟んでいきました。 オフロードドリルの後に前回に引き続き1歩パスドリルを行いました。今日のゴール設定もそうですが、とにかくラグビーではコミュニケーションが必要です。ボールをもらう前にパスをしてくれる人の名前と方向を呼ぶ。シンプルですが、本当に大切です。前回よりだいぶコミュニケーションが取れてきてスムーズにやれる場面が増えてきたので、次回ももっと良くしていきましょう。 今日練習の最初から見ていただいていた保護者の方には分かると思いますが、最初のゲームと最後のゲームのレベルがまるで違いました。たった90分でもちゃんとやればしっかり成長できます。...

皆様お世話になっております。 家族そして私自身が体調不良に立て続けになってしまい、3週間スクールをお休みさせていただいておりました。皆様もお身体ご自愛ください。 今回のテーマは、「止まってボールをもらわない」です。もう少しスキルを分解すると「ボールをもらう瞬間に加速する」「もらう瞬間のスピードは１００％」シンプルですが、AT時にはとても大切なことです。 今回もいつも通りの鬼ごっこやラダー、ミニハードルのメニューをだーっと３０分程度やり、そこから新しく「一歩パス」というドリルをやりました。私が高校の時にやっていたドリルなのですが、「自分のことだけ」しか気にしていないと全くうまくいかないコミュニケーションも含まれるドリルとなっており、やはり最初は全くうまくいきませんでした。やっていくうちに高学年は、それなりの形になりつつありましたが低・中学年はやはり「自分」のことに集中してしまい、周囲を見ることがまだまだ課題です。もちろん、発達の過程で難しい部分もあるのですが、ラグビーはコミュニケーションが何より大切。継続してやっていこうと思います。...

皆様お世話になっております。 今回は久しぶりにハンドリングをテーマにやらせていただきました。前回の練習で、ラグビーボールの投げ方や持ち方が雑になってしまう場面が多々見られたので、超基礎基本かつ1番大切な部分であるボールの持ち方から確認して進めました。もっと試合形式でやらせようと思っていたのですが、思っていたよりもできている場面があり、今日はドリル形式となりました。試合形式を楽しみにしていた子ども達には申し訳ないです。 4年生以上の子達は、さすが上級生。飲み込みが早く、あっという間にうまくなりました。まだまだDFがついた場面では、うまくいかないことが多いですがスピードがあってとても良かったです。 3年生以下の子達には、だいぶ難しいドリルとなってしまいました。私の設計ミスです。やはり、この年代にはもっとゲームライクなシンプルなものの方がいいなと再確認できる1日でした。しかし、みんなよく頑張っていました！ 話は変わりますが、今回の練習中に胸が熱くなる場面が実は何度かありました。 1. 練習の初めになかなか乗り気じゃなかった子に、コーチの1人がついてくれ

皆様お世話になっております。今年もよろしくお願いします。 さて、スクール自体は先週が初練習となりました。 この日は、チームビルディングとして鬼ごっこやドッジボールなど、子どもたちがやりたいことを思いっきりやる時間にあてました。 笑顔あふれる時間で、とても良いチームビルディングになったと思います。 そして、今回は、いつも通り安全面を考慮しながら、ゲームライクな練習を通して、ラグビーのスキルを練習する日となりました。少しづつ良くはなっていますが、まだまだ改善の余地ありありです。 原則「前進」は、AT・DFともにとても大切な部分ですので、しっかりと習得してもらいたいと思います。 今回は、他のスクールさんから土曜日の練習場を探しているということで、体験にお越しいただきました。思ったよりも遥かにレベルが高く、体験で来て頂いた子ども達には少し退屈な時間になったかもしれませんが、我々のスクールの子ども達には、とても貴重な時間となりました。 「同じ年代でもこれだけのことができるんだ」という刺激を大切に、「自分も頑張ればできるようになる」というマインドで今後も継続

皆様、お世話になっております。 年内最後の練習でした。残念ながら、体調不良等で参加人数は８名と少ない人数でしたが、練習は今年一番と言っていいくらいの充実した内容となりました。 今回は、「ゲーム中心の練習」でコーチングをさせていただきました。 日本の練習は、基本的にドリル→ドリル→ドリル→最後にゲームといった流れが多いですが、これだと試合でのプレッシャー下でスキルが発揮されないことも多くあります。そのため、ゲーム→修正ドリル→ゲーム→修正ドリルといったようにゲームを中心にドリルはあくまでゲーム中に出てきた修正をしていくといった形です。 私は高校生相手には、よく用いる手法なのですが小学生しかも様々な年代が入り混じっている場合、難しいのではないかと今まであまりやってこなかったのですが、まさかの一番ハマりました。とにかく子供たちの集中力が９０分間ほとんど切れなかったです。 実際のゲームでも非常に良いプレーが何度も出てきて、年内最後にはふさわしい良い練習となりました。 次回は、14:00～＠流山おおたかの森高校となります。 新しい年に何か新しいことを始めた