ラグビースクール
〜Nagareyama Braves〜

皆様お世話になっております。今年もよろしくお願いします。 さて、スクール自体は1/10（土）に初練習となりました。 この日は、チームビルディングとして鬼ごっこやドッジボールなど、子どもたちがやりたいことを思いっきりやる時間にあてました。 笑顔あふれる時間で、とても良いチームビルディングになったと思います。 そして、1/17（土）は、いつも通り安全面を考慮しながら、ゲームライクな練習を通して、ラグビーのスキルを練習する日となりました。少しづつ良くはなっていますが、まだまだ改善の余地ありありです。 原則「前進」は、AT・DFともにとても大切な部分ですので、しっかりと習得してもらいたいと思います。 今回は、他のスクールさんから土曜日の練習場を探しているということで、体験にお越しいただきました。思ったよりも遥かにレベルが高く、体験で来て頂いた子ども達には少し退屈な時間になったかもしれませんが、我々のスクールの子ども達には、とても貴重な時間となりました。 「同じ年代でもこれだけのことができるんだ」という刺激を大切に、「自分も頑張ればできるようになる」という

皆様、お世話になっております。 12/20（土）年内最後の練習でした。残念ながら、体調不良等で参加人数は８名と少ない人数でしたが、練習は今年一番と言っていいくらいの充実した内容となりました。 今回は、「ゲーム中心の練習」でコーチングをさせていただきました。 日本の練習は、基本的にドリル→ドリル→ドリル→最後にゲームといった流れが多いですが、これだと試合でのプレッシャー下でスキルが発揮されないことも多くあります。そのため、ゲーム→修正ドリル→ゲーム→修正ドリルといったようにゲームを中心にドリルはあくまでゲーム中に出てきた修正をしていくといった形です。 私は高校生相手には、よく用いる手法なのですが小学生しかも様々な年代が入り混じっている場合、難しいのではないかと今まであまりやってこなかったのですが、まさかの一番ハマりました。とにかく子供たちの集中力が９０分間ほとんど切れなかったです。 実際のゲームでも非常に良いプレーが何度も出てきて、年内最後にはふさわしい良い練習となりました。 次回は、1/10（土）14:00～＠流山おおたかの森高校となります。..

皆様、お世話になっております。 12/13（土）も寒空の下、元気に練習しました！ 人数がなんとも微妙な人数で、だいぶ久しぶりの子もいましたので、前半はエンジョイコースで後半はラグビーコースのような構成でやらせていただきました。 エンジョイコース→アジリティを鍛えつつ股関節周りの柔軟性を養う、ラグビーコース→相手の背中を見て自分の行く方向を判断するがテーマでした。 いつも同じようなことを言っていますが、学年が上がったのはもちろんあると思うのですが、ラダーやミニハードルでのアジリティ、ボールをもらうスピードが本当に前に比べて良くなっています。 1vs1では、「相手の背中を取る」というテーマをほとんどの子ができていました。最後の練習ではそこからステップを切れるような形を誘発して、なかなかタイミングに苦戦しながらも頑張ってやってくれました。 グラウンド外のことになりますが、練習前に進んで準備をしてくれたり、頼むと直ぐに動いてくれたり、整備をみんな綺麗にかけられるようになったり、、、人としての成長を本当に感じられる場面が増えてきました。子ども達の成長を間近

皆様、お世話になっております。 12/6（土）、素晴らしい天候の下、元気にスクールの練習を実施しました。 前回・前々回のラグビーの原則「前進」から発展させ、次の原則「支援」をイメージした練習を入れてみました。基本的には、1人目がタックルで捕まったとしても、2人目がサポートをしてボールの争奪に参加するのか、オフロードでボールを繋ぐのか。 まだまだ入門編なので、まずはオフロードの導入から入ってみましたが、子どもたちは意外とすんなりともらうことができていました。（お世辞抜きで高校生より、ここに関しては習得が早い気がします） オフロードの導入で一番ゲームライクになるのが、小学生年代だとタグラグビーですので最後にタグラグビーを実施。オフロードの連発でトライの取り合いになりました。ただ、その中でも前回の原則「前進」をしっかりとやって、ATのノックフォワードを誘発する場面もあり、成長を感じられました。もう少し課題だなと感じたのは、ボールをもらうスピード。止まってボールをもらったり、オフロードでもらう瞬間に減速したりする場面もあったので、次回の練習で改善できれば

皆様、お世話になっております。 11/29（土）も快晴の下、元気に楽しくスクールの活動を実施しました！ 今回も引き続きラグビーの原則の「前進」をAT・DFともに簡単なドリルで確認をして、ATの「前を見て判断」を少しだけやりました。まだまだパスはほとんどできませんが、前を見て判断は比較的できている印象です。そろそろパスも少しずつやっていきたいなといったところです。 最後のゲームでは、やってきたことがかなり形になってきてとても嬉しかったですし、子ども達もゲームとドリルのイメージがかなりあってきている印象です。どんどん楽しく上手くなっていきましょう！ 今日は、選手のお父さんにも練習に参加していただき、とても盛り上がりました。我々のスクールは、まず初めにウオーミングアップでグラウンド全面を使った鬼ごっこをやります。ぜひぜひ、鬼ごっこだけでも一緒にやっていただける保護者の方、大募集です。 次回は12/6(土)14時〜@流山おおたかの森高校となります。初めてでも十分一緒にやっていける内容ですので、お気軽に参加していただけたらと思います。また度重なるお願いで申

皆様お世話になっております。 11/15（土）も絶好の運動日和の中、スクールを実施しました。 いつも通り、鬼ごっこやアジリティトレーニングを通して体を暖めてから、ラグビーの練習に入りました。 この日も引き続きタグラグビーを利用して、ラグビーの原則「前進」を徹底してやりました。 DF:壁になって思いっきり前に出る AT:前に進んでボールを止めない 年内は、とにかくこの２つをゲームを通じて身につけてもらえたらと思います。 この日も教えていないのに、ステップキレキレの子が数人誕生していました！子どもの可能性恐るべし・・・。あえて教え込まずに自由にやってもらう中で、子どもたち自身が気づいて伸びていってもらえてらと思います。 まだまだラグビーの初歩の初歩ですので、誰でもいつでも気軽にできますので「自分には無理なんじゃないか…」と思わずに、本当に気軽に体を動かしに来てほしいと思います。 ※継続してやれば、必ずできるようになります！ 次回、11/29(土)14:00〜16:00@流山おおたかの森高校となります。 ぜひ、お気軽にお越しください！

皆様、お世話になっております。 今回も晴れたのでグラウンドで実施しました。 鬼ごっこ、だるまさんが転んだ等の遊びをラグビー版で行い、いつも通りラダーやミニハードルを行いました。毎週行っている成果が少しずつ形となって表れています。 この日もDFにフォーカスして「面になって、一気に前に出る」をテーマにやりました。 ゲームでは、実際にうまくいく場面も増えてきました。毎週、継続してやることでしか成長できないので頑張ってやり続けましょう。ただ、一番大切な「楽しむこと」を忘れずに！ 次回、11/15(土)14時〜@流山おおたかの森高校となります。 体験の方でも入りやすく、馴染みやすいスクールとなっています。コーチ陣達が積極的に声掛けなどを行いますので、ご新規のご参加お待ちしております。今度ともよろしくお願い致します！

皆様、お世話になっております。 今回は久しぶりに晴れたので、グラウンドで実施しました。 寒かったので、まずは鬼ごっこを実施しました。とっても広ーーいグラウンドいっぱいに走り回る姿は、見ていてとても微笑ましかったです。普段、ラダーやミニハードルを行っている成果で足も速くなっています。コツコツ続ける努力の大切さを、毎週感じさせてもらっています。 次に、ラダーとミニハードルを行いました。ポイントは、「かかとをつかない」です。高校生を普段指導して思うことは、俊敏な動きが苦手な子は、全員かかとから着地するという共通点があります。小学生のうちからアジリティを鍛えることによって、ラグビーだけでなく様々なスポーツでも応用が利きます。 その後は、ラグビー鬼ごっこ。コートを狭くすることによって、DFの間をすり抜ける必要が出てきます。何も教えなくてもステップを切る子がたくさんいて、こちらも本当に成長を感じさせてくれる一面でした。そして、その後はラグビーだるまさんが転んだ。パスをしている間、とにかく前に出ることを意識してやりました。これを応用して、ラグビーのDFに繋げる

皆様、お世話になっております。今回も雨でしたが、体験の方も参加して全員で元気にスクールを実施しました！ だいぶ寒くなってきたので、しっかり体を温めるためにもラグビー鬼ごっこ、足踏み、器械体操などをやりました。ラグビーだけに限らず、すべてのスポーツにおいて、筋力だけでなく、柔軟性やコーディネーション能力(自分の思うように体を動かす力)が必要になってきます。目に見えての変化はあまりないですが、継続して行うことが重要です。アジリティに関しては、十分成果を感じられています。 その後はエンジョイコースとラグビーコースで分かれました。 ラグビーコースは、タックルを練習し、最終的にはウオーキングフルコン（歩いてのラグビー）を行いました。夏から継続してタックルをしてきた子は、だいぶタックルに入れるようになってきました。もちろん、これもすぐにできるものではないので、継続して取り組むことが何よりも大切です。自分の成長を感じられるように練習していきましょう。 エンジョイコースは、先週に引き続きアジリティでラダー等を行った後は、4対2でAT4人でトライラインまでボールを

皆様、お世話になっております。本日も残念ならが雨でしたが、体験の子も参加してくださり全員で元気に練習できました！ まずはいつも通りのラグビー鬼ごっこをして体をあたため、2人1組での体の使い方の運動であったり、手押し車など全員が無理のない程度で体を動かすことができました。だいぶ筋力そのものも俊敏性も上がってきていると毎週実感しています。ご家庭でもぜひやってみてください！ その後はエンジョイコースとラグビーコースで分かれました。 ラグビーコースは、タックルを練習し、最終的にはタックルゲームを行いました。基礎の基礎から丁寧に指導するので、ラグビーコースに参加してくれる生徒は全員タックルが上達していて、最後の教えられていたコツもレベルが高いもので、生徒全員の上達が早くてとても良いなと思いました。 エンジョイコースは、先週に引き続きアジリティでラダー等を行った後は、4対2でAT4人でトライラインまでボールを運んでいくというゲームをやりました。ボールを持っている人はその場から動けないため他のATの子が協力して声をだしながらDFがいないところでパスをもらってい

皆様、お世話になっております。 3ヶ月ぶりにエンジョイコース・ラグビーコースを選べるスクールでした。総勢17名の子ども達が参加してくれました。久しぶりに外で思いっきり走れるかと思っていたのですが、残念ながら雨だったので柔道場でスクールを開校しました。...

皆様、お世話になっております。 今日は夏本番のような暑さでしたが、熱中症に気をつけて水分補給のタイミングを増やしたり、休憩時間を増やしたりして、柔道場でラグビースクールを開校しました。 前半のトレーニング系は、レスリング系のトレーニングを実施しました。筋力強化だけでなく、柔軟性・瞬発力も鍛えられるメニューです。体の使い方覚えることは怪我の予防にもなりますし、基礎運動能力向上にとても役立つと思います。ぜひご家庭でもやっていただけたらなと思います。 後半のタグラグビーは、学年も上がったこともあり、スピードのあるボールの動くラグビーになっていました。いいプレーもたくさんあり拍手が生まれるシーンもありました。今日の練習を見て、改めて生徒達がスポンジのようにコーチ陣の教えたことを吸収し、実践してくれていると感じました。暑さが落ち着いて広いグラウンドで今日のようなプレーを見れることを楽しみにしています。 次回は、10/4（土）14:00〜＠流山おおたかの森高校です。エンジョイコース、ラグビーコースともに実施しますので、少しでも挑戦したいと思った方やどういう練

皆様、お世話になっております。 今日は夏本番のような暑さでしたが、熱中症に気をつけて水分補給のタイミングを増やしたり、休憩時間を増やしたりして、柔道場でラグビースクールを開校しました。 本日の練習は、先週と同じパスの練習を行いました。まずは対面でボールのキャッチを意識したパ...

皆様、お世話になっております。 今日は夏本番のような暑さでしたが、熱中症に気をつけて水分補給のタイミングを増やしたり、休憩時間を増やしたりして、柔道場でラグビースクールを開校しました。夏休みということで、ラグビーコースのみ希望者のみの参加となっています。...

皆様、お世話になっております。 今日は夏本番のような暑さでしたが、熱中症に気をつけて水分補給のタイミングを増やしたり、休憩時間を増やしたりして、柔道場、剣道場でラグビースクールを開校しました。 最初は、全体で基本的な器械運動を行いました。...

皆様、お世話になっております。今日は夏本番のような暑さでしたが、熱中症に気をつけて水分補給のタイミングを増やしたり、休憩時間を増やしたりして、スクールを開校しました。 最初は、全体でアップ的な要素も兼ねて鬼ごっこだったりだるまさんが転んだをしました。暑さがあったため、少し暑...

皆様、お世話になっております。今日は、午前中も雨が降っており、運動会で少ない人数でしたが柔道場でラグビースクールを開校しました。 最初は、全体で基本的な器械運動を行いました。前回りや後ろ回りなどでバランス感覚や体の柔軟性、平衡感覚、体の使い方、連動した動作などを鍛えました。...

皆様、お世話になっております。今日は、運動会がある学校が多くあり、いつもよりも少ない人数でしたが元気にラグビースクールを開校しました。 最初は、体のアップも兼ねて鬼ごっこを行い、その後は、ラダーであったりハードルであったりと運動能力を上げるための体作りを行いました。これらは...

皆様、お世話になっております。 今日は、午前中も雨が降っており、また元々雨予報ということもあり、１３人というちょっと少ない人数でしたがラグビースクールを開校しました。 最初は、全体で基本的な器械運動を行いました。前回りや後ろ回りなどでバランス感覚や体の柔軟性、平衡感覚、体の...

皆様、お世話になっております。 今日は先週よりも天気が良く、走ると汗をかくぐらいの気温の中でラグビースクールを開校しました。 はじめは、新規の参加者も来ていただいたので、アップも兼ねて鬼ごっこを行いました。その後は、ラグビーコースとエンジョイコースに分かれて練習を行いました...