タックル基礎編！ドミネントタックルを目指そう！

皆様、お世話になっております。今日は、午前中も雨が降っており、運動会で少ない人数でしたが柔道場でラグビースクールを開校しました。

最初は、全体で基本的な器械運動を行いました。前回りや後ろ回りなどでバランス感覚や体の柔軟性、平衡感覚、体の使い方、連動した動作などを鍛えました。これらは、ラグビーに限らず他のスポーツをする際にも生きてくるものだと思います。全員が楽しく練習をやっておりいい雰囲気で練習ができました。

後半からは、エンジョイコースとラグビーコースに分かれて練習をしました。エンジョイコースでは、宝集めゲームを行いました。宝集めゲームは、自分の陣地にボールを３個集めるゲームなのですが、ボールの集める個数を増やしたり、集めるボールも指定するといった色々なルールを加えることで白熱したゲームができ、生徒達もとても楽しく行えていました。

ラグビーコースでは、柔道場でタックルの練習を行いました。最初はタックルの基本スキルである、姿勢であったり、足の運び方、首の位置などタックルをする上での体の使い方を確認しました。その後は、スピードは抑えめで実際にATが歩いてきてDFがタックルするという1対1を行いました。ドミネートタックルと言って、相手を仰向けに倒すような強いタックルが練習中に何回も見れたのでとても良かったです。

また、新規のスクールの参加者もお待ちしておりますので、気軽に体験だけでも参加していただけたらとても嬉しいです。練習の様子はInstagramの方にも上がっていますので是非見ていただきたいなと思っています。

次回は、6/7（土）14:00〜＠流山おおたかの森高校です。私たちのスクールはラグビー初心者の方や初めてスクールに来ていただいた方にもわかりやすい指導と練習中に困らないようにサポートを心掛けて行っています。ぜひ気軽に来ていただければいいなと思います。

今後とも宜しくお願い致します。

文責：河田コーチ（通称：BIG）