夏休み特別タックルセッション！

皆様、お世話になっております。

今日は夏本番のような暑さでしたが、熱中症に気をつけて水分補給のタイミングを増やしたり、休憩時間を増やしたりして、柔道場でラグビースクールを開校しました。夏休みということで、ラグビーコースのみ希望者のみの参加となっています。

最初は、全体で基本的な器械運動を行いました。

前回りや後ろ回りなどでバランス感覚や体の柔軟性、平衡感覚、体の使い方、連動した動作などを鍛えました。これらは、ラグビーに限らず他のスポーツをする際にも生きてくるものだと思います。全員が楽しく練習をやっていて、いい雰囲気で練習ができました。

後半からは、タックルの練習をしました。

相手との間合いの取り方、タックルの姿勢、肩の当てる場所など細かい部分までこだわりタックルの一連の動作の練習をしました。その後はタックルゲームを行いました。練習してタックルゲームをして、出来てなかったところをまた練習してタックルゲームという流れで行っていきました。全員が一生懸命に練習ができて良かったです。

次回は、8/16（土）14:00〜＠流山おおたかの森高校です。

ラグビーコースのみの実施となりますが、少しでも挑戦したいと思った方やどのような練習をやっているか気になる方はまずは見学でもいいので是非足を運んでみていただければなと思います。

文責：河田コーチ（通称BIG）