皆様、お世話になっております。
今回は10人程ですが、ラグビーコースのみ午前中にスクールを開校しました。
今回のラグビーコースのゴールは、「走り込んでトップスピードでボールをキャッチすること」です。軽くアップをした後は、走り込んでボールをキャッチすることを意識するために、ボールを投げて、空中に浮いたボールが落ちてくる時に自分がトップスピードでボールをキャッチするという練習を行ったり、ラダーを用いたパス＆キャッチの練習を行いました。全員が集中して練習を行うことができ、コーチの方からのアドバイスもあり、全員がトップスピードでボールをキャッチするというスキルを向上させれたと思います。また、ラックにおける味方を守るためのオーバーの練習をしました。ラックとは、両チームの選手が地面にあるボールを奪い合う密集戦のことです。タックルを受けた選手はボールを離さなくてはいけません。そして、ラックの中では手を使ってはいけないので、手を使わずに押し合うことをオーバーすると言ったりします。その練習を最後に行いました。集中して短い時間で質の高い練習ができたと思います。また、オーバーの練習をする予定ですので、今日やったことを忘れないでおきましょう。
今後もラグビーコースとエンジョイコースで分ける予定です。自分でどちらかを選択して参加してもらえればいいなと思います。
次回は、3/22（土）14:00〜＠おおたかの森高校です。私たちのスクールはラグビー初心者の方や初めてスクールに来ていただいた方にもわかりやすい指導と練習中に困らないようにサポートを心掛けて行っています。ぜひ気軽に来ていただければいいなと思います。
今後とも宜しくお願い致します。
Comments