１００％のスピードでキャッチ！

皆様、お世話になっております。

今日は、午前中も雨が降っており、また元々雨予報ということもあり、１３人というちょっと少ない人数でしたがラグビースクールを開校しました。

最初は、全体で基本的な器械運動を行いました。前回りや後ろ回りなどでバランス感覚や体の柔軟性、平衡感覚、体の使い方、連動した動作などを鍛えました。これらは、ラグビーに限らず他のスポーツをする際にも生きてくるものだと思います。全員が楽しく練習をやっておりいい雰囲気で練習ができました。

後半からは、低学年と中高学年に分かれて練習をしました。低学年は、ラグビーボールに限らずテニスボールを使った遊びや、ハードルでレクを行ったりと少ない人数でもできる遊びを全員で楽しく行いました！

中高学年は、100%のスピードでキャッチしてからの2vs1をやりました。ラダーやミニハードルをしながらもしっかりとボールをキャッチすることを意識しました。この練習は、室内でも室外でも練習することができます！ボールさえあれば家でもできると思うので、より上手くなりたい人は是非やってみてください！

また、新規のスクールの参加者もお待ちしておりますので、気軽に体験だけでも参加していただけたらとても嬉しいです。練習の様子はInstagramの方にも上がっていますので是非見ていただきたいなと思っています。

次回は、5/24（土）14:00〜＠流山おおたかの森高校です。私たちのスクールはラグビー初心者の方や初めてスクールに来ていただいた方にもわかりやすい指導と練習中に困らないようにサポートを心掛けて行っています。ぜひ気軽に来ていただければいいなと思います。

今後とも宜しくお願い致します。

文責：河田コーチ（通称：BIG）