皆様お久しぶりです。いかがお過ごしでしょうか。
暑いような寒いような日々もようやく終わったかと思いきや、また大雪が降ったり・・・。
今回もグラウンド状況が良くなかったので、柔道場での実施となりました。
体験に来てくれたお友達もいたので、最初は2人1組でウオーミングアップとファンアップをかねて、かけっこを実施しました!
ただ走るだけではなく、後ろ向きから、しゃがんだ状態から、前転してから、後転してから、等々のラグビーに必要な動きを取り入れながら実施しました。後転で苦戦する子達もいましたが、みんな楽しそうに前向きにやってくれました。
そして、このメニューの最後はブリッジ!「何秒できる?」と聞くと「1分!」「5秒!」など様々な回答がありましたが20秒みんなでチャレンジしてみることに。みんな「きつい~」と言いながらもなんとかやりきっていました!
この後は、低学年と中・高学年に分かれて練習。低学年は、タックル動作に入るための「ディップ」動作を練習。フラフープや棒を使って、一瞬にして低くなる動作を遊びながら、不思議と大盛り上がりでやってくれました(笑) 低学年の皆は、まだ身体が小さいので、これからもコンタクト練習ではなく動作の練習を楽しみながらやっていこうと思います。
そして、中・高学年は前回に引き続きタックル練習を実施。バインドの位置・やり方を復習して、両膝、片膝、相手が動きながら、お互い動きながらまでを実施。怪我をしないためにも基礎基本スキルの習得は絶対に必要なので、時間をかけて丁寧に今後も実施していきたいと思います。
会員数も少しづつ増えてきて、賑やかになってきました。「ラグビーの楽しさを1人でも多くの子ども達に伝えたい」この初心を忘れずに、丁寧に一歩ずつ前進していけたらと思います。
少しでも興味のある方、体験申し込みお待ちしております!
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